Blog Research API Download App
Брокколи в соусе из четырех сыров

Брокколи в соусе из четырех сыров

Vegetable

Рейтинг Продукта: 66/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
315.5
калории
12.6
белки
15.8
углеводы
22.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 22.1 g 28%
Насыщенные Жиры 12.6 g 63%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.3 mg 15%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 15.8 g 5%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 4.7 g
белки 12.6 g 25%
Витамин D 78.9 mcg 394%
Кальций 315.5 mg 24%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

20.2%
16.1%
63.6%
Жиры: 198 cal (63.6%)
Белки: 50 cal (16.1%)
Углеводы: 63 cal (20.2%)

About Брокколи в соусе из четырех сыров

Брокколи с соусом из четырех сыров - это восхитительное сочетание вкусов и текстур, которое поднимает этот любимый овощ на новый уровень. Нежные, ярко-зеленые цветочные соцветия брокколи залиты богатым, кремовым соусом из четырех аппетитных сыров: острый чеддер, терпкий голубой сыр, нежный монтерей-джек и ореховый пармезан. Это блюдо черпает вдохновение из классической домашней еды, что делает его идеальным дополнением к любому обеду. Наполненный витаминами C и K, брокколи имеет множество полезных свойств для здоровья, в то время как сырное богатство добавляет вкусный акцент. Насладитесь этим сытным, но питательным гарниром, который утоляет желания и делает ваш стол более радостным!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.