1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.1 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 31.7 mcg | 158% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи с сырным соусом
Брокколи с сырным соусом - это восхитительное блюдо, которое сочетает нежные, яркие цветочки брокколи с богатым, кремовым сырным соусом. Поначалу появившееся в классической американской кухне утешения, оно покоряет сердца как детей, так и взрослых. Брокколи, богатое витаминами A, C и K, является суперполезным продуктом, который поддерживает иммунную систему и способствует здоровым костям. В то время как сырный соус добавляет декадентский штрих, его можно сделать более полезным, использовав легкие сорта сыра или даже растительные альтернативы. Наслаждайтесь этим вкусным сочетанием как гарниром или утешительным блюдом, приносящим на ваш стол и вкус, и питательность!
