1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.1 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 31.7 mcg | 158% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи с сырным соусом
Брокколи с сырным соусом - это восхитительное блюдо, которое сочетает нежные, яркие цветочки брокколи с богатым, кремовым сырным соусом. Поначалу появившееся в классической американской кухне утешения, оно покоряет сердца как детей, так и взрослых. Брокколи, богатое витаминами A, C и K, является суперполезным продуктом, который поддерживает иммунную систему и способствует здоровым костям. В то время как сырный соус добавляет декадентский штрих, его можно сделать более полезным, использовав легкие сорта сыра или даже растительные альтернативы. Наслаждайтесь этим вкусным сочетанием как гарниром или утешительным блюдом, приносящим на ваш стол и вкус, и питательность!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
