1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи жареный на сковороде
Брокколи Stir Fry - это яркое и питательное блюдо, которое сочетает в себе свежие соцветия брокколи, красочный болгарский перец и хрустящие стручковые горошины, все это обжаривается до идеального состояния. По происхождению из азиатской кухни, это быстрое и ароматное блюдо обычно заправляется вкусным соусом из соевого соуса, чеснока и имбиря. Наполненный витаминами, минералами и антиоксидантами, брокколи Stir Fry не только радует ваши рецепторы вкуса, но также способствует хорошему здоровью, поддерживая иммунную функцию и снижая воспаление. Это идеальный выбор для полезного ужини или вкусной гарниры!
