1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи на сковороде
Брокколи Stir-Fry - это яркое, питательное блюдо, богатое вкусом и цветом. Берущее начало из азиатской кухни, это быстрый и простой рецепт с хрустящими цветочками брокколи, обжаренными с смесью свежих овощей, таких как болгарский перец, морковь и сахарный горошек. Обильно заливается соевым соусом с чесноком и имбирем, это идеальное сочетание вкуса и питательности. Богатый витаминами С и К, брокколи известен своими полезными свойствами, включая поддержку иммунитета и улучшение работы сердца. Насладитесь им как самостоятельным блюдом или сочетайте с белком, таким как тофу или курица, для сбалансированного ужина, который порадует вкус.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
