1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.7 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 1.3 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 200 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 13.3 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 2.7 g | ||
| белки | 5.3 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 66.7 mg | 5% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 400 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи, обжаренный на оливковом масле с чесноком
Брокколи, обжаренное на оливковом масле с чесноком, представляет собой яркое, полезное блюдо, в котором нежные, ярко-зеленые соцветия брокколи перемешаны с золотистым чесноком под богатым дождем оливкового масла, благоприятного для сердца. Это классическое блюдо вдохновлено средиземноморской кухней, где простые ингредиенты сияют. Благодаря высокому содержанию клетчатки, витаминов С и К, антиоксидантным свойствам это блюдо способствует общему благополучию, радуя вкусовые рецепторы. Быстрое в приготовлении и насыщенное вкусом, оно является идеальным гарниром, который добавляет и питательность, и взрыв цвета к любому блюду. Насладитесь деликатесом здорового питания!
