1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 127.0 mg | 9% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с брокколи и йогуртовым дрессингом
Салат из брокколи с йогуртовым заправкой - освежающее и питательное блюдо, идеально подходящее для любого приема пищи. Этот красочный салат объединяет хрустящие цветочки брокколи, хрустящие красные лук и сладкие изюминки, все это заправлено кремовой йогуртовой заправкой. Зародившийся в классической американской кухне, это здоровая версия традиционных салатов, которые часто используют майонез. Богатый витаминами и клетчаткой, это блюдо поддерживает пищеварение и общее благополучие, а йогуртовая заправка добавляет пробиотики и терпкий вкус без дополнительных калорий. Наслаждайтесь этим вкусным и беспроблемным гарниром, который удовлетворит вас и поддержит ваше здоровье!
