Blog Research API Download App
Макароны с брокколи и греческим йогуртом

Макароны с брокколи и греческим йогуртом

Dinner

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
283.0
калории
14.2
белки
42.5
углеводы
6.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
283.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 6.6 g 8%
Насыщенные Жиры 1.9 g 9%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 4.7 mg 1%
Натрий 188.7 mg 8%
Общие Углеводы 42.5 g 15%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 4.7 g
белки 14.2 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 141.5 mg 10%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 377.4 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

59.4%
19.8%
20.8%
Жиры: 59 cal (20.8%)
Белки: 56 cal (19.8%)
Углеводы: 170 cal (59.4%)

About Макароны с брокколи и греческим йогуртом

Брокколи паста с греческим йогуртом - это восхитительное фьюжн-блюдо, которое сочетает альденте пасту сочной, нежной брокколи. Это блюдо вдохновлено итальянской кухней, с кремовым соусом из терпкого греческого йогурта, который добавляет нежную текстуру без калорий традиционного крема. Наполненное клетчаткой и важными витаминами от брокколи, это питательный вариант, который удовлетворяет и полезен. Идеально подходит для быстрой ужин из буднего дня, это блюдо демонстрирует яркие вкусы свежих ингредиентов и является беспечным удовольствием для заботливых о здоровье любителей еды. Наслаждайтесь взрывом цвета и полезности в каждом кусочке!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.