1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
35 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 30 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 6.2 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 4 g | 14% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47 mg | 3% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 325 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи миникинзай(recall the exact spelling)
Микрозелень брокколи - это крошечные, наполненные питательными веществами зеленые, которые обладают отличным вкусом и ценными свойствами для здоровья. Происходящие из семейства капустных овощей, эти микрозелень содержат много витаминов A, C и K, а также антиоксидантов и сульфорафана, который может помочь в профилактике рака. У них мягкий, острый вкус, который отлично сочетается с различными видами кухни, делая их идеальными для салатов, бутербродов и как гарнир. Добавление микрозелени брокколи к вашим блюдам не только усилит вкус, но также повысит ваш прием питательных веществ, способствуя общему благополучию организма. Откройте для себя энергию здоровья с микрозеленью брокколи!
