1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
35 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 33 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 6.6 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 2.8 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47 mg | 3% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 316 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About микрозелень брокколи
Микрозелень брокколи — это крошечные, яркие ростки растения брокколи, насыщенные мощными питательными веществами. Эти нежные зеленые листья богаты витаминами А, C, E и K, а также обладают высоким содержанием антиоксидантов и сульфорафана, что может помочь в борьбе с воспалением и поддержать здоровье сердца. Часто используются в салатах, бутербродах и смузи, добавляют свежий, слегка перченый вкус блюдам. Происходящие из семейства капустных, они придают пище питательный подъем. Наслаждайтесь микрозеленью брокколи для здорового, вкусного способа обогатить ваше питание!
