1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.0 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.7 mg | 7% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи в сырном соусе
Брокколи в сырном соусе - восхитительное кремовое блюдо, сочетающее нежные зеленые соцветия брокколи с богатым ароматным сырным соусом. Беря начало из классических традиций комфортной пищи, это блюдо объединяет пользу свежих овощей и изыск сморенного сыра. Наполненный витаминами K и C, брокколи предлагает полезный удар, а сыр добавляет кальций и вкус. Хотя это может быть сладким угощением, вы можете сделать его более полезным, используя нежирный сыр или добавляя специи для дополнительного вкуса. Независимо от того, подается оно как гарнир или основное блюдо, брокколи в сырном соусе обязательно порадует ваши вкусовые рецепторы!
