1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 7 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 30 mg | 10% | |
| Натрий | 100 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 12 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 5 g | 17% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 500 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About брокколи в масле
Брокколи в масле - это восхитительное блюдо, в котором яркий свежий брокколи легко обжаривается в богатом, кремовом масле. Этот классический способ приготовления подчеркивает естественные вкусы зеленого овоща, добавляя роскошное прикосновение. Происходящее из традиционной европейской кухни, оно приносит тепло и утешение на стол. Наполненный витаминами C и K, брокколи - это настоящий кладезь питательных веществ, способствующий здоровью костей и укреплению иммунитета. Хотя масло добавляет насыщенность, лучше всего наслаждаться им умеренно. Наслаждайтесь этим простым, но элегантным гарниром, который поднимает любое блюдо благодаря своему вкусу и пользе для здоровья!
