1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 39.7 mg | 13% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с брокколи и фетой
Салат из брокколи и сыра фета — яркое и питательное блюдо, которое сочетает хрустящие, свежие соцветия брокколи с кремовым сыром фета, спелыми вишневыми помидорами и красным луком для взрыва вкусовых ощущений. Происходящий из средиземноморской кухни, этот салат поливается пикантным лимонным соусом, делающим каждый кусочек более ярким. Наполненный витаминами и минералами, брокколи является фантастическим источником клетчатки и антиоксидантов, в то время как сыр фета добавляет нотку терпкости. Этот легкий, но насыщенный салат идеально подойдет для здорового обеда или в качестве гарнира на вашем следующем застолье. Наслаждайтесь вкусом и пользой для здоровья в каждом кусочке!
