1 serving (150 grams) contains 55 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
86.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 63.1 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 17.4 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 5.5 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.6 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи, приготовленные с луком
Брокколи, приготовленные с луком - это яркое и питательное блюдо, которое сочетает в себе свежий, нежный брокколи и сладкий, карамелизованный лук. Из различных кухонь мира это восхитительное сочетание подчеркивает естественную плотность брокколи, добавляя глубину вкуса от лука. Богатое витаминами C и K, оно поддерживает ваш иммунитет и способствует здоровью костей. Это блюдо не только бедное калориями, но также богато клетчаткой, что делает его здоровым выбором для сердца. Отлично подходит в качестве гарнира или легкого основного блюда, Брокколи, приготовленные с луком – восхитительный способ насладиться полезными овощами!
