1 serving (100 grams) contains 55 calories, 2.4 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
110 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 80 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 12 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 5.2 g | 18% | |
| Сахара | 3 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 460 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи, приготовленный в масле и чесноке
Брокколи, обжаренное в масле и чесноке, - это яркое и ароматное блюдо, которое подчеркивает пользу свежего брокколи, обжаренного до идеального состояния в ароматном чесноке и богатом оливковом масле. Это восхитительное блюдо происходит из средиземноморской кухни, где простое и полезное питание ценится. Наполненное витаминами C и K, клетчаткой и антиоксидантами, оно не только поддерживает иммунитет и здоровье костей, но также служит восхитительным гарниром. Угощение, которое сочетает в себе здоровье и изысканность, это блюдо определенно улучшит любую трапезу. Наслаждайтесь идеальным балансом вкуса и питательности!
