Брокколи с шевром

Брокколи с шевром

Vegetable

Рейтинг Продукта: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
190.5
калории
9.5
белки
12.7
углеводы
11.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
190.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.1 g 14%
Насыщенные Жиры 6.3 g 31%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.9 mg 5%
Натрий 317.5 mg 13%
Общие Углеводы 12.7 g 4%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 3.2 g
белки 9.5 g 19%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 158.7 mg 12%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Источник Калорий

26.9%
20.1%
52.9%
Жиры: 99 cal (52.9%)
Белки: 38 cal (20.1%)
Углеводы: 50 cal (26.9%)

About Брокколи с шевром

Брокколи Шевр - это восхитительное сочетание свежего брокколи, кремового козьего сыра и ароматных трав, придающее уникальную изюминку классической средиземноморской кухне. Это ароматное блюдо богато витаминами A и C, а козий сыр добавляет белка и здоровых жиров. Яркие цвета и вкусы делают его идеальным дополнением к салатам или как аппетитным наполнителем. Благодаря своим полезным ингредиентам, Брокколи Шевр не только балует ваши вкусовые рецепторы, но и питает ваш организм. Наслаждайтесь этим здоровым удовольствием уже сегодня!