1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 21.2 g | 27% | |
| Насыщенные Жиры | 9.4 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 529.4 mg | 23% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи сыр запеканка
Запеканка с брокколи и сыром - это кремовое, утешительное блюдо, которое сочетает в себе свежие соцветия брокколи с богатым чеддером, кремовым супом и хрустящими сухариками. Это классическое утешительное блюдо имеет корни в американской кухне, часто украшающей столы во время праздников и семейных посиделок. Наполненный витаминами, брокколи - настоящий кладезь питательных веществ, обеспечивающий организм клетчаткой и антиоксидантами. В то время как сыр добавляет изысканных вкусов, он также богат кальцием. Просто помните о креме и масле для сбалансированного подхода. Идеально подходит как гарнир или сытное основное блюдо, Запеканка с брокколи и сыром приносит тепло и удовлетворение в любое время приема пищи!
