1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.1 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 79.4 mcg | 397% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи, морковь и зелёные фасоль с расплавленным сыром
Брокколи, морковь и зеленые фасоль с плавленым сыром - это яркое и вкусное гарнир, объединяющий свежие овощи в аппетитном сочетании. Это популярное блюдо часто можно найти в американской кухне, идеально подходит для семейных ужинов или праздничных встреч. Это сочетание не только красочное, но и насыщенное важными витаминами и минералами, делая его здоровым выбором. Брокколи богат антиоксидантами, морковь - отличный источник бета-каротина, а зеленая фасоль обеспечивает клетчатку. С плавленым мягким сыром сверху это блюдо добавляет уютный штрих, удовлетворяя ваши кулинарные желания, сохраняя при этом питательность. Наслаждайтесь вкусным способом употребления овощей!
