1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с брокколи и цуккини
Салат из брокколи и цуккини - это яркое и питательное блюдо, объединяющее свежие хрустящие цветочки брокколи и нежные ломтики цуккини. Этот вкусный салат черпает вдохновение из средиземноморской кухни и включает легкую поливку оливковым маслом, свежеспрессованный лимонный сок и щепотку свежих трав. Наполненный витаминами А, С и К, это блюдо бедно калориями, но богато клетчаткой, что делает его отличным выбором для здорового питания. Идеально подходит в качестве освежающего гарнира или легкого основного блюда, салат из брокколи и цуккини не только полезен для вас, но также чудесно яркий и удовлетворительный!
