1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
81.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.9 g | ||
| белки | 6.6 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 113.2 mg | 8% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 757.9 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи и рис
Брокколи с рисом - восхитительное блюдо, сочетающее нежный, яркий брокколи с воздушным, приправленным рисом. Беря начало из смеси азиатских кухонь, это утешительное блюдо, легкое в приготовлении. Наполненный питательными веществами, брокколи добавляет взрыв витаминов С и К, а рис обеспечивает необходимые углеводы для энергии. Это блюдо не только низкокалорийное, но также богато пищевыми волокнами, способствующими пищеварению и общему здоровью. Прекрасно подходит как гарнир или основное блюдо, Брокколи с рисом - вкусный и полезный выбор для любого приема пищи!
