1 serving (150 grams) contains 225 calories, 4.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.6 g | 21% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 354.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 23.7 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.6 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из брокколи и клюквы
Салат из брокколи и клюквы - яркое блюдо, которое сочетает свежие, хрустящие соцветия брокколи с сладкими и кислыми сушеными клюквой и легким, остро-кислым заправкой. Поначалу из американской кухни, этот салат предлагает восхитительное сочетание вкусов и текстур. Наполненный витаминами и минералами, брокколи является мощнейшим источником питательных веществ, обеспечивая отличный источник клетчатки и антиоксидантов. Клюква добавляет взрыв сладости и дополнительные пользы для здоровья, поддерживая работу сердца и снижая воспаление. Этот освежающий салат идеально подходит для легкого обеда или в качестве гарнира на любом сборе, делая его и вкусным, и питательным.
