1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.8 mg | 3% | |
| Натрий | 315.0 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 35.4 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 3.9 g | 13% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.7 mg | 6% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 629.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жареный картофель с брокколи и сыром
Запеченный картофель с брокколи и сыром - это сытное и утешительное блюдо, объединяющее классические вкусы пышных запеченных картофелей, нежных цветочков брокколи и богатый, тягучий сырный соус. Беря начало из американской кухни, это блюдо объединяет в себе пользу овощей и изобилие сыра в каждом кусочке. Наполненный питательными веществами, брокколи приносит витаминный заряд и клетчатку, а картофель обеспечивает углеводы для поддержания энергии. Несмотря на то, что это вкусное угощение, будьте внимательны к калориям сыра; выбор легкого сыра сделает блюдо более здоровым. Идеально подходит в качестве гарнира или насыщающего основного блюда, это блюдо обязательно порадует всех за столом!
