1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.5 mg | 7% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи и цветная капуста с сырным соусом
Брокколи и цветная капуста с сырным соусом - это восхитительно кремовое блюдо, сочетающее нежные соцветия ярко-зеленого брокколи и снежно-белой цветной капусты, все это щедро полито богатым сырным соусом. Происходящее из классической американской еды на любой случай, это блюдо сочетает в себе полезность овощей и изысканные вкусы растопленного чеддера и кремового бешамеля. Богатое витаминами C и K это яркое медлей поддерживает ваш иммунитет и способствует здоровью костей, что делает его питательным выбором. Хотя сыр добавляет прекрасное богатство, он также способствует насыщенным жирам, поэтому наслаждайтесь этим сырным удовольствием умеренно. Отлично подходит как гарнир или сытное вегетарианское блюдо, оно является любимчиком комфортной еды для всех возрастов!
