1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 71.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 6.0 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About смесь брокколи и цветной капусты
Смесь брокколи и цветной капусты - это яркое сочетание свежих цветков брокколи и цветной капусты, объединяющее два мощных овоща. Происходящая из Средиземноморья, эта смесь является неотъемлемым компонентом многих кухонь, добавляя питательную хрустящесть в салаты, жареные овощи и запеканки. Наполненная витаминами C и K, клетчаткой и антиоксидантами, она отличный выбор для поддержания здоровья сердца и усиления пищеварения. Будь то вареная, запеченная или употребленная сырой, эта вкусная смесь не только придает блеск вашим блюдам, но и питает ваш организм. Погрузитесь в мир вкусов и здоровья с смесью брокколи и цветной капусты!
