1 serving (100 grams) contains 88 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 50 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 29.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 10.8 g | 38% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 15.2 g | 30% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 74 mg | 5% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 664 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About бобы
Бобы - универсальные бобовые с сочным, земляничным вкусом. Происходящие с Средиземноморья, эти ярко-зеленые бобы насыщены белком, клетчаткой и основными витаминами, такими как А, С и К. Они являются неотъемлемой частью блюд разных стран, от итальянского пюре из фавы до ближневосточных салатов. Они способствуют здоровью сердца и улучшают пищеварение, при этом бедны жирами, что делает их питательным дополнением к любому блюду. Наслаждайтесь Бобами в своем следующем кулинарном приключении для улучшения вкуса и здоровья!
