1 serving (300 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 4.0 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 24 mg | 8% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 52.0 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 16.0 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40.0 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About бирьяни
Брияни - это ароматное, вкусное блюдо, происходящее из Индийского субконтинента, популярное в различных кухнях Южной Азии и Ближнего Востока. Традиционно готовится с базмати-рисом, маринованным мясом, таким как курица, баранина или говядина, и смесью ароматных специй, таких как шафран, кардамон и тмин. Часто украшается карамелизованным луком, свежими травами и иногда варенными яйцами, брияни так же ярк во внешности, как и по вкусу. Хотя это сытное блюдо, оно может быть изысканным из-за своих богатых ингредиентов. Однако, добавив нежирные белки и много овощей, брияни также может стать сбалансированным, питательным вариантом. Будь то на праздничном застолье или уютном ужине, брияни - это действительно утешительный кулинарный шедевр.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
