1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.7 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 12.7 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 79.4 mg | 26% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 31.7 mcg | 158% | |
| Кальций | 317.5 mg | 24% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Завтрак кесадилья
Завтрак Кесадилья - вкусное блюдо в мексиканском стиле, наполненное ароматными ингредиентами, чтобы вдохновить вас на начало дня. Представьте себе теплую пшеничную тортилью, наполненную яичницей, таящим сыром и вашим выбором свежих овощей, таких как сладкий перец и шпинат. Добавьте кусочки ароматного бекона или чоризо для дополнительного белка. Несмотря на изысканный вкус, это блюдо также обладает неплохим запасом питательных веществ, особенно с яркими овощами. Подавайте с авокадо или сальсой для добавления здоровых жиров и вкуса. Наслаждайтесь этим насыщенным завтраком, который идеально сбалансирован на вкус и питательность!
