1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Калории |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 720 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 100 g | 36% | |
| Пищевые Волокна | 8 g | 28% | |
| Сахара | 40 g | ||
| белки | 12 g | 24% | |
| Витамин D | 160 mcg | 800% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 18 mg | 100% | |
| Калий | 200 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Каша для завтрака - это восхитительное утреннее блюдо, которое популярно во всем мире и создается из зерновых, таких как овес, пшеница или кукуруза. Имеющая начало в конце 19-го века в Америке, каша превратилась в разнообразие вкусов и текстур, чтобы угодить всем вкусам. Многие виды каши обогащены необходимыми витаминами и минералами, обеспечивая питательный старт вашему дню. В то время как некоторые каши богаты клетчаткой для поддержки пищеварения, другие могут быть высокими по содержанию сахара. Выбирайте мудро для сбалансированного завтрака, который заряжает вас на утренние приключения!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.