1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.8 mg | 3% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощная запеканка в панировке
Запеченная овощная запеканка - это яркое и сытное блюдо, наполненное смесью свежих овощей, таких как цукини, сладкий перец и морковь, все покрытое золотистой, хрустящей панировкой. Это утешительное блюдо черпает вдохновение из классической американской кухни, сочетая полезные ингредиенты для создания насыщенного ужина. Благодаря обилию овощей, богатых клетчаткой, это здоровый выбор, который добавляет важные питательные вещества в ваш рацион. Хотя панировка придает приятный хруст, вы легко можете сделать ее более легкой, используя цельнозерновую панировку или запекая вместо жарки. Идеальное блюдо как гарнир или основное блюдо - это блюдо обязательно порадует всех за столом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
