Запанированный тавук

Запанированный тавук

Dinner

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
552.1
калории
39.4
белки
47.3
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
552.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 110.4 mg 36%
Натрий 946.4 mg 41%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 3.2 g
белки 39.4 g 78%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 63.1 mg 4%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

33.8%
28.1%
38.1%
Жиры: 213 cal (38.1%)
Белки: 157 cal (28.1%)
Углеводы: 189 cal (33.8%)

About Запанированный тавук

Панированный Тавук - вкусное блюдо из Ближнего Востока, включающее нежное куриное мясо, маринованное в смеси йогурта, лимонного сока и традиционных специй. Затем его обваливают в хрустящем, золотистом покрытии из сухарей, добавляя удовольствие от каждого укуса. Это блюдо происходит с оживленных улиц Ливана, объединяя насыщенные вкусы и нотку кулинарной традиции. В то время как курица является хорошим источником белка, панировка добавляет дополнительные калории, поэтому ключевое значение имеет умеренность. Идеально приготовленный на гриле или запеченный, панированный Тавук - это здоровый выбор, который удовлетворит ваши желания, предлагая аутентичное вкусовое наслаждение.