Blog Research API Download App
Шпроты с лососем

Шпроты с лососем

Dinner

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
552.1
калории
39.4
белки
31.5
углеводы
28.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
552.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.4 g 36%
Насыщенные Жиры 5.5 g 27%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 94.6 mg 31%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 39.4 g 78%
Витамин D 630.9 mcg 3154%
Кальций 47.3 mg 3%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 630.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

23.4%
29.2%
47.4%
Жиры: 255 cal (47.4%)
Белки: 157 cal (29.2%)
Углеводы: 126 cal (23.4%)

About Шпроты с лососем

Филе лосося в панировке - это восхитительное хрустящее блюдо, которое идеально сочетает в себе нежное, хлопьями лосося, обволакиваемого хрустящей, золотистой панировкой. Происходящее из различных кулинарных традиций, это блюдо подчеркивает богатые вкусы морской деликатесности, добавляя при этом приятную текстуру. Богатый омега-3 жирными кислотами, лосось способствует здоровью сердца и мозговой деятельности, делая его питательным выбором для любого приема пищи. Сочетайте его с свежим салатом или запеченными овощами для сбалансированного ужина, который будет не только полезным, но и вкусным. Погрузитесь сегодня во вкусное блюдо - филе лосося в панировке!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.