1 serving (100 grams) contains 208 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 95.2 mg | 31% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 35.7 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 33.3 g | 66% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Хек в панировке
Хаддок в панировке - восхитительное рыбное блюдо, которое объединяет нежные и ломкие филе хаддока, обсыпанные хрустящей, золотистой хлебной крошкой. Происходящее из сытной прибрежной кухни, это блюдо пользуется популярностью во многих традиционных рецептах с морепродуктами. Богатый белком и Омега-3 жирными кислотами, хаддок не только сочный, но и более полезный выбор по сравнению с тяжелыми жареными вариантами. Хотя панировка придает удовлетворительный хруст, вы можете наслаждаться им, запеченным для еще более легкого варианта. Идеально подходит с капелькой лимона, Хаддок в панировке - восхитительное гастрономическое приключение, которое приносит вкус моря на ваш стол!
