Тушеная индейка в хрустящих сухарях панко

Тушеная индейка в хрустящих сухарях панко

Dinner

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
555.6
калории
47.6
белки
39.7
углеводы
23.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
555.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.8 g 30%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 127.0 mg 42%
Натрий 793.7 mg 34%
Общие Углеводы 39.7 g 14%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 47.6 g 95%
Витамин D 15.9 mcg 79%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Источник Калорий

28.2%
33.8%
38.0%
Жиры: 214 cal (38.0%)
Белки: 190 cal (33.8%)
Углеводы: 158 cal (28.2%)

About Тушеная индейка в хрустящих сухарях панко

Панированный жареный эскалоп из индейки в панко - восхитительное блюдо, которое сочетает сочное индейчье филе с хрустящим, золотистым покрытием из панко. Эти японские сухари придают неповторимый хруст, подчеркивая вкус этого нежного белка. Происходящее из классической европейской кухни, это блюдо часто подают в качестве утешительной трапезы. Оно представляет собой более здоровую альтернативу другим жареным вариантам, поскольку индейка бедна жирами и богата белком. Тем не менее, при жарке добавляются некоторые калории, поэтому это угощение лучше употреблять с умеренностью. Наслаждайтесь этим ароматным блюдом, которое удовлетворит ваши привкусы!