1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 40.0 mg | 13% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 40.0 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 20.0 g | 40% | |
| Витамин D | 80.0 mcg | 400% | |
| Кальций | 40.0 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба в панировке с рисом и салатом
Рыба в панировке с рисом и салатом - это восхитительное блюдо, которое сочетает в себе хрустящую золотистую панировку рыбы с воздушным, нежным рисом и свежим, хрустящим салатом. Блюдо, происходящее из прибрежных кухонь по всему миру, предлагает идеальное сочетание вкусов и текстур. Рыба обычно богата Омега-3 жирными кислотами, способствующими здоровью сердца, в то время как рис обеспечивает полезные углеводы. Добавление салата не только улучшает презентацию, но и приносит важные витамины и клетчатку. Насладитесь этим вкусным блюдом, которое сочетает в себе изысканность и питательность!
