1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 79.4 mg | 26% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 31.7 g | 63% | |
| Витамин D | 158.7 mcg | 793% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба в хрустящей панировке с лаймом и чили
Панірованная рыба с лаймом и чили - это яркое блюдо, которое сочетает сочные филе рыбы с хрустящим золотистым коржом. Этот восхитительный рецепт включает пикантный маринад из свежего сока лайма и острой чили, пропитанный ароматными травами, которые поднимают вкусовой профиль. Отталкиваясь от ярких береговых кухонь, он предлагает идеальное сочетание остроты и кислоты. Наполненный белком и Омега-3 жирными кислотами из рыбы, это более здоровый выбор, чем традиционные жареные варианты. Подающийся с хрустящим салатом или паровыми овощами, панірованная рыба с лаймом и чили является восхитительно насыщенным блюдом, которое одновременно питательное и бодрящее.
