Панированный ломтик баклажана

Панированный ломтик баклажана

Appetizer

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
416.7
калории
8.3
белки
50.0
углеводы
19.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
416.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 19.4 g 24%
Насыщенные Жиры 2.8 g 14%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 833.3 mg 36%
Общие Углеводы 50.0 g 18%
Пищевые Волокна 8.3 g 29%
Сахара 5.6 g
белки 8.3 g 16%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 83.3 mg 6%
Железо 2.2 mg 12%
Калий 555.6 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

49.0%
8.1%
42.8%
Жиры: 174 cal (42.8%)
Белки: 33 cal (8.1%)
Углеводы: 200 cal (49.0%)

About Панированный ломтик баклажана

Ломтик баклажана в панировке - восхитительное вегетарианское блюдо, приготовленное из нежных ломтиков баклажана, обволакивающихся в хрустящей, золотистой панировке. Поначалу возникшее в средиземноморской кухне, это блюдо сочетает землистые оттенки свежего баклажана с сытной хлебной корочкой. Баклажан богат волокнами и антиоксидантами, является низкокалорийным овощем, поддерживающим здоровье сердца. При запекании вместо жарки ломтик баклажана в панировке превращается в легкую альтернативу, идеальную для здорового обеда или перекуса. Насладитесь им сами по себе или подавайте с маринарой для восхитительного перекоса классических вкусов!