1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15 g | 19% | |
| Насыщенные Жиры | 2.5 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 750 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 50 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 7.5 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75 mg | 5% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 500 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Панированный баклажан
Панированный баклажан - вкусное блюдо средиземноморской кухни, включающее нежные ломтики баклажана, обваливанные в хрустящей смеси панировочных сухарей. Традиционно это блюдо происходит из итальянской кухни, где его часто подают в качестве аппетитной закуски или сытного основного блюда. Баклажан богат витаминами и антиоксидантами, принося здоровую порцию клетчатки при низком содержании калорий. Хотя обычно его жарят для золотистой хрустящести, запекание - фантастическая альтернатива для более легкого варианта. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы им отдельно, кладете в классический парамезан из баклажана или подаете с томатным соусом, панированный баклажан - прекрасный способ насладиться этим питательным овощем!
