1 serving (100 grams) contains 175 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20 g | 25% | |
| Насыщенные Жиры | 5 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 150 mg | 50% | |
| Натрий | 1000 mg | 43% | |
| Общие Углеводы | 37.5 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 2.5 g | ||
| белки | 25 g | 50% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75 mg | 5% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 375 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кальмар в панировке
Хлебные кальмары - это восхитительная закуска из Средиземноморья, включающая нежные кольца кальмара, слегка обсыпанные приправленными сухарями и обжаренные до хрустящей совершенности. Это любимое блюдо имеет насыщенный хруст, дополненный нежным, сочным внутренним слоем, что делает его излюбленным в прибрежных кухнях по всему миру. Обычно подаются с ярким соусом маринара для обсыпки, придающим яркий вкус. Хотя это блюдо довольно сытное, кальмар является отличным источником белка низкой жирности и богат важными питательными веществами, такими как Омега-3 жирные кислоты. Так что порадуйте себя этим вкусным классическим блюдом из морепродуктов - отлично подходит для разделения или в качестве самостоятельного угощения!
