1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.0 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1600 mg | 69% | |
| Общие Углеводы | 160.0 g | 58% | |
| Пищевые Волокна | 8.0 g | 28% | |
| Сахара | 8.0 g | ||
| белки | 24 g | 48% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 4 mg | 22% | |
| Калий | 240.0 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About крошка
Брюква является универсальным ингредиентом, измельченным до состояния хлебных крошек, который идеально подходит для добавления хруста и вкуса в ваши любимые блюда. Происходящая из различных кухонь мира, она часто используется в покрытии для жареных продуктов, как топпинг для запеканок и даже для начинок. В то время как традиционные хлебные крошки могут быть более высокими по содержанию углеводов, цельнозерновые или безглютеновые варианты предлагают более здоровую альтернативу. Наполненная клетчаткой и важными питательными веществами, Брюква - вкусный способ улучшить ваши блюда, сохраняя их полезность.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
