Blog Research API Download App
Хлеб с намазкой и зеленью

Хлеб с намазкой и зеленью

Lunch

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
394.3
калории
11.0
белки
63.1
углеводы
12.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.6 g 16%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 7.9 mg 2%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 63.1 g 22%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 6.3 g
белки 11.0 g 22%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 236.6 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

61.6%
10.7%
27.7%
Жиры: 113 cal (27.7%)
Белки: 44 cal (10.7%)
Углеводы: 252 cal (61.6%)

About Хлеб с намазкой и зеленью

Хлеб с намазкой и зеленью - это восхитительное кулинарное творение, сочетающее в себе полезные свойства свежеиспеченного хлеба, разнообразные ароматные намазки и яркую зелень. Происходит из различных кухонь всего мира, это блюдо может включать в себя все, начиная от кремового авокадо до пикантного хумуса, с добавлением зелени, такой как шпинат, руккола или кале. Наполненное клетчаткой, витаминами и полезными жирами, оно предлагает питательный вариант для любого приема пищи. Наслаждайтесь им как легким ланчем, удовлетворяющим перекусом или даже красочным закусочным. Простое, но полное вкуса блюдо из хлеба с намазкой и зеленью - это здоровый выбор, который балует вкусовые рецепторы!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.