1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.1 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат из хлеба
Хлебный салат - это очаровательное сочетание черствого хлеба, свежих овощей и ярких трав, часто встречаемое в средиземноморской кухне. Это блюдо обычно содержит ингредиенты, такие как спелые помидоры, хрустящие огурцы, красный лук и экспрессия вкуса от оливкового масла и уксуса. Происходящий из Италии, особенно в форме Панцанеллы, хлебный салат превращает остатки в освежающее блюдо. Наполненный питательными веществами из овощей и полезными жирами из оливкового масла, это полезный вариант. Просто следите за размерами порций, так как хлеб может добавить дополнительные углеводы. Наслаждайтесь этим ярким, полезным блюдом, которое отмечает устойчивость и свежие вкусы!
