1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.0 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 240 mg | 80% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 48 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 19.2 g | 38% | |
| Витамин D | 64.0 mcg | 320% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с хлебом
Бутерброд с омлетом - вкусное и насыщенное блюдо, сочетающее в себе богатство яиц и сытную текстуру поджаренного хлеба. Происходящее с улиц Индии, это популярное утреннее блюдо состоит из взбитых яиц, приготовленных на ломтиках хлеба, часто дополненных специями, травами и нарезанными овощами. Наполненный белком и питательными веществами, он предоставляет сытный, но бодрящий начало вашего дня. Хотя использование масла добавляет вкуса, вы легко можете сделать блюдо более полезным, выбрав цельнозерновой хлеб и добавив много овощей. Идеально подходит для любого времени дня, бутерброд с омлетом - быстрый и вкусный вариант, который никогда не разочаровывает!
