1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24.0 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 12.0 g | 60% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 48.1 mg | 16% | |
| Натрий | 961.5 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 72.1 g | 26% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 19.2 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 240.4 mg | 18% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 360.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Эмпанада с шпинатом и рикоттой
Бразильская выпечка с шпинатом и рикоттой - это вкусная выпечка, наполненная кремовой смесью свежего бразильского шпината и богатого рикоттой сыра. Поначалу из Бразилии, эти эмпанадас сочетают в себе яркие вкусы и текстуры, делая их прекрасным угощением в любом случае. Шпинат предлагает множество витаминов и минералов, а рикотта добавляет компонент, богатый белком, делая эти эмпанадас полезным перекусом или закуской. Запечённые до золотистой корочки, они не только вкусные; они предлагают более здоровую альтернативу жареным закускам, позволяя вам насладиться без чувства вины. Идеально подходит для деления или для наслаждения самому!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
