Blog Research API Download App
Филе бранцино

Филе бранцино

Seafood

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
285.7
калории
52.4
белки
0
углеводы
7.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
285.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.1 g 9%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 119.0 mg 39%
Натрий 119.0 mg 5%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 52.4 g 104%
Витамин D 952.4 mcg 4762%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 714.3 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
76.6%
23.4%
Жиры: 63 cal (23.4%)
Белки: 209 cal (76.6%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About Филе бранцино

Филе брандзино - это нежное, хрустящее удовольствие, прибывшее из Средиземного моря. Известно своим мягким вкусом и нежной текстурой, эти филе насыщены высококачественным белком и богаты Омега-3 жирными кислотами, что делает их выбором, благоприятным для сердца. Универсальные на кухне, их можно гриль, запечь или поджарить, прекрасно впитывая маринады и специи. Будь то подаваемые с ароматным лимонным соусом или свежими травами, филе брандзино предлагают вкус прибрежной кухни, богатый и вкусный. Идеально подходят как для быстрого ужина в будний день, так и для элегантного застолья, наслаждайтесь вкусами моря!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.