1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 400 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 48 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 10 g | 35% | |
| Сахара | 10 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 9 mg | 50% | |
| Калий | 200 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отрубные хлопья
Хлопья из отрубей - это полезный завтрак, богатый питательными веществами и клетчаткой. Изготовленные из цельного пшеничного зерна, эти хрустящие хлопья придают легкость вашему дню. Исходя из классических завтраков, хлопья из отрубей известны своим положительным влиянием на пищеварение и снижение уровня холестерина. Естественно низкое содержание сахара и жира делает их идеальным перекусом, который держит вас дольше чувствующими себя сытыми. Добавьте свежие фрукты или немного молока, и вы получите питательное блюдо, поддерживающее активный образ жизни. Наслаждайтесь хлопьями из отрубей для здорового бодрящего начала каждое утро!
