1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеное тофу с овощами
Тушеный тофу с овощами - восхитительное блюдо, которое красиво демонстрирует гармонию растительных ингредиентов. Нежные кубики тофу тушатся в ароматном соусе, впитывая насыщенные вкусы соевого соуса, чеснока и имбиря. Подаваемый с разноцветными овощами, такими как болгарский перец, брокколи и морковь, это блюдо буквально лучит яркими красками и предлагает множество питательных веществ. Поначалу происходит из азиатской кухни, это обязательное блюдо для тех, кто ищет сбалансированные, полезные блюда. Наполненный белком, клетчаткой и важными витаминами, тушеный тофу с овощами - это выбор в пользу здоровья сердца, который удовлетворит ваш вкус и питательно насытит ваш организм.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
