1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 400 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 14 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 5 g | 17% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 300 mg | 23% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 600 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тушеная капуста
Тушеная капуста листовая - сытное и питательное блюдо, приготовленное из свежей капусты, медленно тушенной в ароматном бульоне, часто дополненной чесноком, луком и щепоткой уксуса. Берущее начало в традиционной средиземноморской кухне, эта ярко-зеленая сверхполезная еда наполнена витаминами A, C и K, а также пищевыми волокнами и антиоксидантами, что делает ее настоящим здоровьем. Бережный процесс тушения придает капусте нежную текстуру, создавая нежное, ароматное гарнир, идеально сочетающийся со всем - от жареного мяса до зерновых тарелок. Наслаждайтесь этим вкусным и питательным блюдом, идеальным для любого приема пищи!
