1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Информация о Питательности
Калории |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 400 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 13.3 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 6.7 g | 23% | |
| Сахара | 2.7 g | ||
| белки | 5.3 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 200 mg | 15% | |
| Железо | 2.7 mg | 15% | |
| Калий | 533.3 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тушеная зелень
Тушеные зеленые овощи - это изысканное и ароматное блюдо с тяжелыми зелеными овощами, такими как кале, листовая капуста или мангольд, медленно тушенными до идеального состояния. Поначалу из Южной кухни, эти блюдо-продукт комфорта представляют сочетание специй, чеснока и иногда щепотки уксуса, что добавляет глубины и насыщенности. Наполненные витаминами A, C и K, эти овощи представляют собой настоящую кладову питательных веществ, которые поддерживают здоровье сердца и укрепляют иммунитет. С их нежной текстурой и ароматным вкусом, тушеные зеленые овощи предлагают как утешение, так и здоровье в каждом укусе. Насладитесь ими как гарниром или питательным основным блюдом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
