1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тушеная рыба
Тушеная рыба - это очаровательное блюдо, которое объединяет нежные филе рыбы, тушеные до идеального состояния в ароматном бульоне, пропитанном ароматными травами и специями. По происхождению из азиатских кухонь, в частности китайской и японской, это блюдо демонстрирует нежный вкус рыбы, часто усиленный ингредиентами, такими как имбирь, чеснок и соевый соус. Богатая белком и Омега-3 жирными кислотами, тушеная рыба предлагает сердечно-здоровые преимущества, при этом оставаясь низкокалорийной. Наслаждайтесь ею с дополнением из парового риса или в сочетании с свежими овощами в качестве питательного блюда, которое одновременно утешает и удовлетворяет.
