1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 317.5 mg | 105% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 127.0 mcg | 635% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 158.7 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеные яйца
Тушеные яйца - восхитительное, пикантное и утешительное блюдо, часто встречающееся в азиатской кухне, особенно китайской и тайской. Эти яйца медленно тушатся в богатом соусе из соевого соуса, имбиря, чеснока и иногда с намеком на остроту, проникаясь разнообразием вкусов. Часто подаются с ароматным рисом, они обеспечивают насыщенное блюдо, богатое белком и основными питательными веществами. Хотя соус может быть высоким по содержанию натрия, блюдо легко модифицировать для более здоровой версии. Идеальны для завтрака, обеда или ужина, Тушеные яйца сочетают в себе простоту и глубину, что делает их любимым продуктом во многих домах.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
