1 serving (200 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 70.6 mg | 23% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 5.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 529.4 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеный треска
Тушеная треска - сочное блюдо, приготовленное из свежих хрустящих филе трески, медленно тушеное в ароматном бульоне из чеснока, помидоров и трав. Исходя из побережья, этот универсальный рецепт захватывает суть средиземноморской кухни со своими яркими вкусами. Треска богата Омега-3 жирными кислотами, способствующими здоровью сердца и обеспечивающими поступление белка. Тушение намачивает рыбу влагой, сохраняя ее нежной, усиливая естественный вкус. Наслаждайтесь этим полезным, ароматным блюдом, подаваемым на кровати цельнозернового хлеба или в сочетании с сезонными овощами для полноценного приема пищи.
